منتدي جو درنة هدفنا إبهار العالم من جديد (آدب,ثقافة,علم)
 
الرئيسيةالرئيسية  اليوميةاليومية  مكتبة الصورمكتبة الصور  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  الأعضاءالأعضاء  المجموعاتالمجموعات  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  
المواضيع الأخيرة
» الطلبة الليبيون يعرضون مدرستهم للبيع مع المدير مجانا
الخميس سبتمبر 07, 2017 10:09 pm من طرف امين م ق

» العالم احمد زويل قال الفرق بين الغرب وبين العرب
الجمعة يناير 27, 2017 6:26 pm من طرف امين م ق

» الثلوج تسقط على مناطق الجبل الاخضر
الجمعة يناير 27, 2017 9:07 am من طرف امين م ق

» بنغازى تنتصر على داعش
الخميس يناير 26, 2017 6:49 pm من طرف امين م ق

» هلل تخجل من جر العربه والحمار محمول عليها ؟
الأربعاء نوفمبر 30, 2016 5:45 pm من طرف امين م ق

» يا اهل العقول فيما تستخدمونه
السبت أكتوبر 15, 2016 3:21 pm من طرف امين م ق

» كلام فى الصميم من نزار قبانى لامتنا العربية
السبت أكتوبر 15, 2016 2:34 pm من طرف امين م ق

» غاندى زعيم الهند
السبت أكتوبر 15, 2016 2:19 pm من طرف امين م ق

» غير اسم google إلى اسمك
السبت أكتوبر 15, 2016 10:26 am من طرف امين م ق

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
HAMZA_KING1990
 
لؤلؤة درنه
 
زياد
 
لحن الحياه
 
الانيق
 
سمراء درنه
 
فائز طلميثه
 
مفتاح النعاس
 
ahmad almagbry
 
روائع
 

شاطر | 
 

 تناول الموز يعادل ممارسة الرياضه لمدة 90 دقيقه

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
HAMZA_KING1990
المراقب العام
المراقب العام
avatar

ذكر العذراء عدد المساهمات : 1420
تاريخ الميلاد : 31/08/1990
العمر : 27
الموقع : درنة جنتنا
العمل/الترفيه : طالب
المزاج : قلق

مُساهمةموضوع: تناول الموز يعادل ممارسة الرياضه لمدة 90 دقيقه   الإثنين نوفمبر 02, 2009 4:08 pm

أثبت بحث علمي بأن موزتان فقط يمكنهما أن يزودان طاقة كافية للقيام بتمرين رياضي لمدة 90 دقيقة،


ولكن الطاقة ليست هي كل ما يقدمه الموز،

فالموز يمنحنا النشاط والصحة،

ويساعدنا على التغلب على عدد كبير

من الأمراض لذلك يجب إضافته دائماً.

وأكد الباحثون أن تناول الموز قبل

وخلال الدورة الشهرية،

يعمل على تنظيم مستويات الجلوكوز في الدم،

الأمر الذي يحسن المزاج و يمدك فيتامين "ب6"

ويهدئ الألم.

ويحتوي الموز على مستويات عالية من الحديد،

كما يقوم بتحفيز إنتاج الهيوجلوبين

في الدم وكذلك يساعد على علاج فقر الدم
__________________

_________________










الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
فتافيت
عضو دهبي
عضو دهبي
avatar

انثى عدد المساهمات : 202

مُساهمةموضوع: رد: تناول الموز يعادل ممارسة الرياضه لمدة 90 دقيقه   الخميس نوفمبر 19, 2009 4:26 pm

من حسن حظى ان افضل فاكهه لدى هى المــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــوز

واحمد الله انها فاكهه على مدار العام


شكرا على المعلومات القيمه

فتافيت ... الحياه حلوه بطاعة الله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
تناول الموز يعادل ممارسة الرياضه لمدة 90 دقيقه
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدي جو درنة :: عالم حواء :: الصحه والحياة-
انتقل الى: