منتدي جو درنة هدفنا إبهار العالم من جديد (آدب,ثقافة,علم)
 
الرئيسيةالرئيسية  اليوميةاليومية  مكتبة الصورمكتبة الصور  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  الأعضاءالأعضاء  المجموعاتالمجموعات  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  
المواضيع الأخيرة
» ابرك جنانات المغار
الأربعاء سبتمبر 05, 2018 12:43 pm من طرف امين م ق

» الطلبة الليبيون يعرضون مدرستهم للبيع مع المدير مجانا
الخميس سبتمبر 07, 2017 10:09 pm من طرف امين م ق

» العالم احمد زويل قال الفرق بين الغرب وبين العرب
الجمعة يناير 27, 2017 6:26 pm من طرف امين م ق

» الثلوج تسقط على مناطق الجبل الاخضر
الجمعة يناير 27, 2017 9:07 am من طرف امين م ق

» بنغازى تنتصر على داعش
الخميس يناير 26, 2017 6:49 pm من طرف امين م ق

» هلل تخجل من جر العربه والحمار محمول عليها ؟
الأربعاء نوفمبر 30, 2016 5:45 pm من طرف امين م ق

» يا اهل العقول فيما تستخدمونه
السبت أكتوبر 15, 2016 3:21 pm من طرف امين م ق

» كلام فى الصميم من نزار قبانى لامتنا العربية
السبت أكتوبر 15, 2016 2:34 pm من طرف امين م ق

» غاندى زعيم الهند
السبت أكتوبر 15, 2016 2:19 pm من طرف امين م ق

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
HAMZA_KING1990
 
لؤلؤة درنه
 
زياد
 
لحن الحياه
 
الانيق
 
سمراء درنه
 
فائز طلميثه
 
مفتاح النعاس
 
ahmad almagbry
 
روائع
 

شاطر | 
 

 نصائح هامة في إعداد الخضروات الطازجة

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
نملة
عضو فضي
عضو فضي
avatar

انثى السرطان عدد المساهمات : 165
تاريخ الميلاد : 04/07/1988
العمر : 30
الموقع : درنة
العمل/الترفيه : طالبة
المزاج : الحمد لله

مُساهمةموضوع: نصائح هامة في إعداد الخضروات الطازجة   الأربعاء مارس 31, 2010 10:46 pm

السلام عليكم
اعدى
الخضروات قبل استعمالها
مباشرة

* عدم نقع الخضروات قبل طهيها للحفاظ على موادها الغذائيها

* تنظيف الخضروات قبل تقطيعها لعدم فقدان المواد الغذائيه
اثناء الغسيل

* عدم تقطيع الخضروات الى قطع صغيره فى عمل السلطه
حتى لا تزيد نسبة فقدانها للفيتامينات القابله للاكسده مثل فيتامين (ج)

* اضافة الخل وعصير الليمون الى السلطه يساعد على احتفاظها
لفيتامين(ج)

* اثناء السلق تستعمل كميه قليله من الماء وتوضع فى
الماء وهو يغلى

* قللى من التقليب اثناء الطهو

* مراعاة احتواء الغذاء اليومى على جزء من الخضروات الطازجه لحصول
الجسم على كفايته من فيتامين(ج

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
لحن الحياه
مشرف
مشرف
avatar

انثى السمك عدد المساهمات : 573
تاريخ الميلاد : 25/02/1989
العمر : 29
الموقع : http://jowderna.yoo7.com
العمل/الترفيه : مهندسة كمبيوتر- كتابة الاشعار
المزاج : دائما مبتسمة للحياه

مُساهمةموضوع: رد: نصائح هامة في إعداد الخضروات الطازجة   الخميس أبريل 01, 2010 2:16 am

معلومات مفيدة لكل ست بيت

مشكورة اختي

وتقبلي مروري

لحن الحياه

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
نملة
عضو فضي
عضو فضي
avatar

انثى السرطان عدد المساهمات : 165
تاريخ الميلاد : 04/07/1988
العمر : 30
الموقع : درنة
العمل/الترفيه : طالبة
المزاج : الحمد لله

مُساهمةموضوع: رد: نصائح هامة في إعداد الخضروات الطازجة   الخميس أبريل 01, 2010 10:56 pm

السلام عليكم
مشكور لحن الحياة على المرور الجميل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
امين م ق
عضو فضي
عضو فضي
avatar

عدد المساهمات : 146

مُساهمةموضوع: رد: نصائح هامة في إعداد الخضروات الطازجة   الإثنين سبتمبر 28, 2015 2:04 pm

نصائح ذات فائدة مشكورة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
نصائح هامة في إعداد الخضروات الطازجة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدي جو درنة :: عالم حواء :: الكوجينة-
انتقل الى: